據(jù)2010年發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與健康狀況》顯示,我國2型糖尿病發(fā)病率已居世界第一,總體患病率9.7%,男性稍高于女性,在我國患病人群中,以2型糖尿病為主,占93.7%, 中心城市和發(fā)達地區(qū)患病率顯著高于欠發(fā)達地區(qū),治療狀況不容樂觀,血糖控制達標率僅為25%,而且并發(fā)癥較多。健康長壽的克星不是糖尿病而是它的并發(fā)癥。血糖降至正常是有效降低并發(fā)癥,特別是微血管并發(fā)癥的關鍵。
目前糖尿病治療主要有“五駕馬車”。第一架,糖尿病知識教育和心理治療:糖尿病人要接受現(xiàn)實,調(diào)整心態(tài),正確面對疾病,認真學糖尿病先關知識,認真按醫(yī)生要求的做。第二架,飲食控制:飲食治療是基礎,飲食控制主要是控制總熱量,合理配餐,要求進食低脂肪、高碳水化合物、適量蛋白質(zhì),高纖維素膳食。避免肥胖,維持理想且合適的體重。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。 烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜。少吃動物內(nèi)臟類食物。第三架,運動:運動增加胰島素的敏感性,可根據(jù)自己的體力因人而定運動量。老年人以散步為主。第四架,藥物治療:飲食控制和運動基礎上配合降糖藥治療,可以有效控制血糖。第五架,邯鄲市傳染病醫(yī)院肝科秦書梅監(jiān)測血糖: 2型糖尿病的理想控制標準是空腹血糖定為6.1mmol/L以下,糖化血紅蛋白(HbA1C)為6.5%以下,血壓降至130/80mmHg以下。血糖監(jiān)測頻率建議為:注射胰島素或使用促胰島素分泌劑的患者,應該每天監(jiān)測血糖1~4次。1型糖尿病患者應每天至少監(jiān)測血糖3~4次,生病或者劇烈運動前應增加監(jiān)測次數(shù)。血糖控制良好或穩(wěn)定的2型糖尿病人應每周監(jiān)測一日或兩日的血糖,血糖控制良好并穩(wěn)定者監(jiān)測次數(shù)可更少。
糖尿病人要學會自我管理教育要通過學習了解糖尿病知識,懂得如何把治療融合入日常生活中,怎樣觀察血糖、尿糖控制飲食何時應尋求醫(yī)生的幫助等。
為使糖尿病人獲得更多更好的治療機會,天津市職業(yè)病防治院(天津市工人醫(yī)院)慶祝天津市工人醫(yī)院內(nèi)分泌科成立,于2011年10月15日(周六)上午9:00,在一樓門診大廳舉辦大型義診咨詢活動,邀請了來自天津市醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、附屬第二醫(yī)院、代謝病醫(yī)院等全市各大醫(yī)院的16位知名內(nèi)分泌專家,患者可以免費測量血糖,現(xiàn)場向專家咨詢。