新冠病毒感染后出現(xiàn)呼吸急促很常見。呼吸急促會讓您感到焦慮，焦慮本身又會加重呼吸急促。因此，保持冷靜并學(xué)會呼吸管理的方法將會對您有所幫助。

請您謹(jǐn)記，在爬樓梯等耗費體力時出現(xiàn)呼吸急促是正常的，但一般情況下氣促應(yīng)該在休息幾分鐘后緩解，隨著您逐漸恢復(fù)，呼吸急促會有所改善。

我們向您介紹幾種可以幫助您改善呼吸急促問題的姿勢和技巧：

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