新冠病毒感染后出現(xiàn)呼吸急促很常見,。呼吸急促會讓您感到焦慮,，焦慮本身又會加重呼吸急促,。因此,，保持冷靜并學(xué)會呼吸管理的方法將會對您有所幫助,。

請您謹(jǐn)記,，在爬樓梯等耗費(fèi)體力時(shí)出現(xiàn)呼吸急促是正常的,，但一般情況下氣促應(yīng)該在休息幾分鐘后緩解,，隨著您逐漸恢復(fù),，呼吸急促會有所改善,。

我們向您介紹幾種可以幫助您改善呼吸急促問題的姿勢和技巧：

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