三九補(bǔ)一冬,，來年少病痛——天津市職業(yè)病防治院（天津市工人醫(yī)院）

“三九貼”開始預(yù)約啦！

說起“三九貼”,，相信不少人立刻就會(huì)想到火爆的“三伏貼”，有許多患者咨詢說“三伏貼”,、“三九貼”滿朋友圈都在宣傳,，各大醫(yī)院、診所,、養(yǎng)生館也都在宣傳,，“三伏貼”、“三九貼”是不是騙人的,？到底要不要貼？如果說是騙人的,，估計(jì)小編會(huì)被痛罵,；但如果你指望“三伏貼”、“三九貼”立克頑疾,，那可能會(huì)讓你失望了,。那么貼它有什么用？一句話答：未病先防,！

1,、何謂“三九”？何謂“三九貼”,？

我國陰歷有“九九”的說法,，用來計(jì)算時(shí)令。冬至日始稱“交九”,，意為寒冷的開始,，其后每九天為一“九”，第一個(gè)九天叫“一九”,第二個(gè)九天叫“二九”,，依此類推,，一直到“九九”，即數(shù)滿九九八十一天為止,。這時(shí)冬天已過完,，春天來到?！叭刨N”就是在數(shù)九寒天開始后,，“一九”、“二九”,、“三九”這“三九”的天里進(jìn)行腧穴敷貼,。

2、“三九貼”的原理是什么,？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰”,。“三九貼”正是根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰,，夏病冬治”的原理來治病和保健的,。冬天貼“三九貼”還能加強(qiáng)和鞏固夏天“三伏貼”的療效，是對(duì)“三伏貼”的有效延續(xù)和補(bǔ)充,?！叭刨N”和“三伏貼”相配合，陰陽并調(diào),，夏養(yǎng)三伏,、冬補(bǔ)三九，通過腧穴敷貼提升人體免疫機(jī)能,，提高人體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力,。

3、為何要選在最冷天呢,？

“三九”是一年中最寒冷的時(shí)候,，草木凋零，蟄蟲伏藏,，大地進(jìn)入冬眠狀態(tài),，為來年的生機(jī)勃發(fā)養(yǎng)精蓄銳。此時(shí)的人體也處于收斂狀態(tài),，血液循環(huán)慢,，陽氣虛弱，而一些寒性疾病發(fā)生的根本原因正是體內(nèi)陽氣不足,。此時(shí),，若將溫?zé)崴幬锿夥笥跈C(jī)體特定腧穴，是對(duì)人體陽氣的補(bǔ)充與促進(jìn),，可減少虛寒性疾病的發(fā)生,。“三九”正是“生機(jī)潛伏,、陽氣始發(fā)”的時(shí)節(jié),，是一年四季中陽氣保養(yǎng)、積蓄的最佳時(shí)機(jī),。而選擇特定時(shí)間治療,，更易激發(fā)經(jīng)氣，治療疾病,，因此,，最冷的“三九天”，也正是防治這些“冬病”的好時(shí)機(jī),。這種順應(yīng)自然規(guī)律的治療方法往往能收到事半功倍的效果,。

4,、我可以貼“三九貼”嗎？

再好的治療方法也有其適應(yīng)癥和禁忌癥,，“三九貼”不是以病人的意愿來決定,，而是由具體病癥決定，

常見適應(yīng)癥如下：

呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏灾夤苎?、哮喘、反復(fù)感冒,、過敏性鼻炎,、慢性咳嗽；

消化系統(tǒng)疾?。喝缏晕秆?、腹痛、腹瀉,、腹脹、消化不良,、厭食,；

骨關(guān)節(jié)疾病：如頸椎病,、腰椎病,、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎,；

循環(huán)系統(tǒng)疾?。喝绻谛牟　⑿慕g痛等,；

婦科常見疾?。喝缤唇?jīng)、慢性盆腔炎等,；

兒科常見疾?。喝缦涣肌捠?、哮喘,、咳嗽、發(fā)燒,、抵抗力低下等,。

其他疾病：如免疫功能低下,、陽虛體質(zhì),、亞健康狀態(tài)等,；

相關(guān)禁忌癥如下：

過敏體質(zhì)、皮膚對(duì)貼敷藥物或膠布等存在過敏者不宜貼敷,；接觸性皮炎,、瘢痕體質(zhì)、貼敷局部皮膚有破損及局部其他皮膚病患者不宜貼敷,；急性呼吸道感染,、咳血、活動(dòng)期肺結(jié)核,、嚴(yán)重心臟病患者慎用本療法,；3歲以下幼兒慎用；孕婦禁用,；發(fā)熱患者暫緩貼治,。

5、如果夏天沒有貼“三伏貼”,，還可以貼“三九貼”嗎,？

即使夏天沒有貼“三伏貼”，冬天仍然可以貼“三九貼”,。只要堅(jiān)持完成三年一個(gè)療程就好,。如果中間有一兩次沒有貼也不影響下一次貼敷。

   2019-2020年“三九貼”時(shí)間表：

一九：2019.12.22-2019.12.30        二九：2019.12.31-2020.01.08

三九：2020.01.09-2020.01.17       

地址：天津市職業(yè)病防治院（天津市工人醫(yī)院）門診二樓針灸理療科,。

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