三九補(bǔ)一冬，來年少病痛——天津市職業(yè)病防治院（天津市工人醫(yī)院）

“三九貼”開始預(yù)約啦！

說起“三九貼”，相信不少人立刻就會想到火爆的“三伏貼”，有許多患者咨詢說“三伏貼”、“三九貼”滿朋友圈都在宣傳，各大醫(yī)院、診所、養(yǎng)生館也都在宣傳，“三伏貼”、“三九貼”是不是騙人的？到底要不要貼？如果說是騙人的，估計小編會被痛罵；但如果你指望“三伏貼”、“三九貼”立克頑疾，那可能會讓你失望了。那么貼它有什么用？一句話答：未病先防！

1、何謂“三九”？何謂“三九貼”？

我國陰歷有“九九”的說法，用來計算時令。冬至日始稱“交九”，意為寒冷的開始，其后每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即數(shù)滿九九八十一天為止。這時冬天已過完，春天來到。“三九貼”就是在數(shù)九寒天開始后，“一九”、“二九”、“三九”這“三九”的天里進(jìn)行腧穴敷貼。

2、“三九貼”的原理是什么？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。“三九貼”正是根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰，夏病冬治”的原理來治病和保健的。冬天貼“三九貼”還能加強(qiáng)和鞏固夏天“三伏貼”的療效，是對“三伏貼”的有效延續(xù)和補(bǔ)充。“三九貼”和“三伏貼”相配合，陰陽并調(diào)，夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九，通過腧穴敷貼提升人體免疫機(jī)能，提高人體對氣候變化的適應(yīng)能力。

3、為何要選在最冷天呢？

“三九”是一年中最寒冷的時候，草木凋零，蟄蟲伏藏，大地進(jìn)入冬眠狀態(tài)，為來年的生機(jī)勃發(fā)養(yǎng)精蓄銳。此時的人體也處于收斂狀態(tài)，血液循環(huán)慢，陽氣虛弱，而一些寒性疾病發(fā)生的根本原因正是體內(nèi)陽氣不足。此時，若將溫?zé)崴幬锿夥笥跈C(jī)體特定腧穴，是對人體陽氣的補(bǔ)充與促進(jìn)，可減少虛寒性疾病的發(fā)生。“三九”正是“生機(jī)潛伏、陽氣始發(fā)”的時節(jié)，是一年四季中陽氣保養(yǎng)、積蓄的最佳時機(jī)。而選擇特定時間治療，更易激發(fā)經(jīng)氣，治療疾病，因此，最冷的“三九天”，也正是防治這些“冬病”的好時機(jī)。這種順應(yīng)自然規(guī)律的治療方法往往能收到事半功倍的效果。

4、我可以貼“三九貼”嗎？

再好的治療方法也有其適應(yīng)癥和禁忌癥，“三九貼”不是以病人的意愿來決定，而是由具體病癥決定，

常見適應(yīng)癥如下：

呼吸系統(tǒng)疾病：如慢性支氣管炎、哮喘、反復(fù)感冒、過敏性鼻炎、慢性咳嗽；

消化系統(tǒng)疾病：如慢性胃炎、腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良、厭食；

骨關(guān)節(jié)疾病：如頸椎病、腰椎病、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎；

循環(huán)系統(tǒng)疾病：如冠心病、心絞痛等；

婦科常見疾病：如痛經(jīng)、慢性盆腔炎等；

兒科常見疾病：如消化不良、厭食、哮喘、咳嗽、發(fā)燒、抵抗力低下等。

其他疾病：如免疫功能低下、陽虛體質(zhì)、亞健康狀態(tài)等；

相關(guān)禁忌癥如下：

過敏體質(zhì)、皮膚對貼敷藥物或膠布等存在過敏者不宜貼敷；接觸性皮炎、瘢痕體質(zhì)、貼敷局部皮膚有破損及局部其他皮膚病患者不宜貼敷；急性呼吸道感染、咳血、活動期肺結(jié)核、嚴(yán)重心臟病患者慎用本療法；3歲以下幼兒慎用；孕婦禁用；發(fā)熱患者暫緩貼治。

5、如果夏天沒有貼“三伏貼”，還可以貼“三九貼”嗎？

即使夏天沒有貼“三伏貼”，冬天仍然可以貼“三九貼”。只要堅持完成三年一個療程就好。如果中間有一兩次沒有貼也不影響下一次貼敷。

   2019-2020年“三九貼”時間表：

一九：2019.12.22-2019.12.30        二九：2019.12.31-2020.01.08

三九：2020.01.09-2020.01.17       

地址：天津市職業(yè)病防治院（天津市工人醫(yī)院）門診二樓針灸理療科。

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