我院健康監(jiān)護管理中心健康教育小組，于7月中旬，到天津博納艾杰爾科技有限公司進行了健康教育活動。健康教育小組由臨床專業(yè)醫(yī)師、公共衛(wèi)生專業(yè)醫(yī)師、健康管理師等3個專業(yè)共5名醫(yī)護人員。與企業(yè)員工面對面進行了相關健康知識普及、測量血壓和體態(tài)評估等健康宣教,現(xiàn)場27名員工受益。

活動一：科普講座

王大宇主任以《體態(tài)與健康》為題，講解了不良體態(tài)不僅會影響人體的美觀，重要的是對人體骨骼肌肉、神經、以及臟器的影響。

活動二：健康咨詢

為現(xiàn)場員工測量血壓，此環(huán)節(jié)的活動，讓員工對自己的身體狀況，做到了心中有數(shù)，并開始重視自身的健康。

活動三：體態(tài)評估和指導

體態(tài)的不端正大多是由于我們的不良站姿、坐姿及長期伏案工作及長時間看手機造成。健康教育小組成員通過體態(tài)評估，發(fā)現(xiàn)不同崗位員工出現(xiàn)的體態(tài)問題，并制定個性化的修復計劃。

活動四：運動健康知識宣教及教學演示。   

醫(yī)生建議：1、現(xiàn)在的年輕人有一些體態(tài)的問題，但目前有很多人意識不到，想要有一個良好的體態(tài)就要體現(xiàn)在平時的舉手投足當中。不要長期的伏案工作、長時間一個姿勢看手機、平時走路的時候或者是站立的時候，都要讓自己保持一個很挺拔的狀態(tài)，要有意識地去鍛煉和矯正。

2、出現(xiàn)血壓偏高或偏低的情況容易出現(xiàn)頭暈、乏力、疲勞等現(xiàn)象，在工作中出現(xiàn)類似情況應立即停止工作休息并及時向管理部報告。在平時生活中要不定期進行體檢，隨時關注自身健康，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)，早治療。

通過此次活動，我院醫(yī)務工作者向企業(yè)員工普及了基本健康知識，同時為促進企業(yè)健康和員工健康助力。