說起“三九貼”,，相信不少人立刻就會想到火爆的“三伏貼”，有許多患者咨詢說“三伏貼”,、“三九貼”滿朋友圈都在宣傳，各大醫(yī)院,、診所,、養(yǎng)生館也都在宣傳，“三伏貼”,、“三九貼”是不是騙人的,？到底要不要貼,？如果說是騙人的，估計(jì)會被痛罵,；但如果你指望“三伏貼”,、“三九貼”立克頑疾，那可能會讓你失望了,。那么貼它有什么用,？一句話答：未病先防！

1,、何謂“三九”,？何謂“三九貼”？

我國陰歷有“九九”的說法,，用來計(jì)算時令,。冬至日始稱“交九”，意為寒冷的開始,，其后每九天為一“九”,，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，依此類推,，一直到“九九”,，即數(shù)滿九九八十一天為止。這時冬天已過完,，春天來到,。“三九貼”就是在數(shù)九寒天開始后,，“一九”,、“二九”、“三九”這“三九”的天里進(jìn)行腧穴敷貼,。

2,、“三九貼”的原理是什么？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰”,。“三九貼”正是根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰,，夏病冬治”的原理來治病和保健的,。冬天貼“三九貼”還能加強(qiáng)和鞏固夏天“三伏貼”的療效，是對“三伏貼”的有效延續(xù)和補(bǔ)充,?！叭刨N”和“三伏貼”相配合，陰陽并調(diào),，夏養(yǎng)三伏,、冬補(bǔ)三九,，通過腧穴敷貼提升人體免疫機(jī)能，提高人體對氣候變化的適應(yīng)能力,。

3,、為何要選在最冷天呢？

“三九”是一年中最寒冷的時候,，草木凋零,，蟄蟲伏藏，大地進(jìn)入冬眠狀態(tài),，為來年的生機(jī)勃發(fā)養(yǎng)精蓄銳,。此時的人體也處于收斂狀態(tài)，血液循環(huán)慢,，陽氣虛弱,，而一些寒性疾病發(fā)生的根本原因正是體內(nèi)陽氣不足。此時,，若將溫?zé)崴幬锿夥笥跈C(jī)體特定腧穴,，是對人體陽氣的補(bǔ)充與促進(jìn)，可減少虛寒性疾病的發(fā)生,?！叭拧闭恰吧鷻C(jī)潛伏、陽氣始發(fā)”的時節(jié),，是一年四季中陽氣保養(yǎng),、積蓄的最佳時機(jī)。而選擇特定時間治療,，更易激發(fā)經(jīng)氣,，治療疾病，因此,，最冷的“三九天”，也正是防治這些“冬病”的好時機(jī),。這種順應(yīng)自然規(guī)律的治療方法往往能收到事半功倍的效果,。

4、我可以貼“三九貼”嗎,？

    再好的治療方法也有其適應(yīng)癥和禁忌癥,，“三九貼”不是以病人的意愿來決定，而是由具體病癥決定,，常見適應(yīng)癥如下：

呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏灾夤苎住⑾?、反復(fù)感冒,、過敏性鼻炎,、慢性咳嗽；

消化系統(tǒng)疾?。喝缏晕秆?、腹痛、腹瀉,、腹脹,、消化不良、厭食,；

骨關(guān)節(jié)疾?。喝珙i椎病、腰椎病,、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎；

循環(huán)系統(tǒng)疾?。喝绻谛牟?、心絞痛等；

其他疾?。喝缑庖吖δ艿拖?、陽虛體質(zhì)、亞健康狀態(tài)等,；

兒科常見疾?。喝绶磸?fù)感冒咳嗽、支氣管炎,、哮喘,、過敏性鼻炎、消化不良,、厭食,、抵抗力低下等。

相關(guān)禁忌癥如下：

過敏體質(zhì),、皮膚對貼敷藥物或膠布等存在過敏者不宜貼敷,；接觸性皮炎、瘢痕體質(zhì),、貼敷局部皮膚有破損及局部其他皮膚病患者不宜貼敷,；急性呼吸道感染、咳血,、活動期肺結(jié)核,、嚴(yán)重心臟病患者慎用本療法；3歲以下幼兒慎用；孕婦禁用,；發(fā)熱患者暫緩貼治,。

5、如果夏天沒有貼“三伏貼”,，還可以貼“三九貼”嗎,？

即使夏天沒有貼“三伏貼”，冬天仍然可以貼“三九貼”,。只要堅(jiān)持完成三年一個療程就好,。如果中間有一兩次沒有貼也不影響下一次貼敷。

    2021-2022年“三九貼”時間表：

一九：2021.12.21-2021.12.29       

二九：2021.12.30-2022.01.07

三九：2022.01.08-2022.01.16       

地址：天津市職業(yè)病防治院（天津市工人醫(yī)院）門診二樓針灸理療科,。

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