“三九灸”屬于中醫(yī)傳統(tǒng)灸法中的“天灸”。是根據(jù)所要預(yù)防和調(diào)理的疾病，直接用艾條熏烤相應(yīng)腧穴進行腧穴刺激,，引起腧穴局部皮膚的充血,，甚至起泡，通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用,，達到治療疾病的效果,。天灸療法源遠流長，最早見于北宋年間,，民間廣泛應(yīng)用于治療內(nèi)科,、外科、婦科,、兒科各種疾病,。

我們自古就有“夏補三伏、冬補三九”的說法,，原因是人體臟腑的氣血陰陽,，經(jīng)過一年的消耗后會有所偏衰，根據(jù)中醫(yī)“虛則補之”“寒則溫之”“內(nèi)病外治”的理論,，在“三九”時段采用艾灸療法,，可疏散體內(nèi)的風(fēng)寒、溫補肺腎,，達到疏通經(jīng)絡(luò),、平衡陰陽、增強人體抵抗力,、祛除疾病的目的,。對于各類適應(yīng)癥的慢性病患者，“三九灸”可以幫助他們度過一個舒適的冬天,。而對于普通人群,，“三九灸”也有助于提高身體的免疫能力。

　　“三九灸”對以下疾病有很好的調(diào)理功效：

呼吸系統(tǒng)疾?。哼^敏性鼻炎,、支氣管哮喘、慢性支氣管炎,、慢性咳嗽,、反復(fù)感冒者。

消化系統(tǒng)疾?。耗c胃失調(diào),、慢性腹瀉、慢性胃腸炎,、胃痛,、厭食、消化不良,。

運動系統(tǒng)疾?。侯i肩腰腿痛、肌肉勞損等,。

免疫系統(tǒng)疾?。猴L(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強直性脊柱炎等,。

婦科?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、宮寒,、慢性盆腔炎等

亞健康：手腳冰涼、脾胃虛弱,、便秘,、失眠等。

“三九灸”雖然好,，但是仍有一些人群不適用：

1,、孕婦及女性月經(jīng)期不宜。

2,、心臟病,、肺結(jié)核、支氣管擴張,、急性咽喉炎等患者不宜,。

3、嚴(yán)重心肺功能衰竭者不宜,。

4,、實熱、虛熱體質(zhì)的患者不宜,。

注意事項：

1,、治療后，忌食生冷辛辣發(fā)物,，尤其是海鮮,，否則容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

2,、治療時注意防寒保暖,，避免感冒。

   2021-2022年“三九灸”時間表：

一九：2021.12.21-2021.12.29       

二九：2021.12.30-2022.01.07

三九：2022.01.08-2022.01.16       

地址：天津市職業(yè)病防治院（天津市工人醫(yī)院）門診二樓針灸理療科,。

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