“三九灸”屬于中醫(yī)傳統(tǒng)灸法中的“天灸”,。是根據(jù)所要預(yù)防和調(diào)理的疾病,，直接用艾條熏烤相應(yīng)腧穴進行腧穴刺激，引起腧穴局部皮膚的充血,，甚至起泡,，通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，達到治療疾病的效果,。天灸療法源遠(yuǎn)流長,，最早見于北宋年間，民間廣泛應(yīng)用于治療內(nèi)科,、外科,、婦科、兒科各種疾病,。

我們自古就有“夏補三伏,、冬補三九”的說法，原因是人體臟腑的氣血陰陽,，經(jīng)過一年的消耗后會有所偏衰,，根據(jù)中醫(yī)“虛則補之”“寒則溫之”“內(nèi)病外治”的理論，在“三九”時段采用艾灸療法,，可疏散體內(nèi)的風(fēng)寒,、溫補肺腎，達到疏通經(jīng)絡(luò),、平衡陰陽,、增強人體抵抗力、祛除疾病的目的。對于各類適應(yīng)癥的慢性病患者,，“三九灸”可以幫助他們度過一個舒適的冬天,。而對于普通人群，“三九灸”也有助于提高身體的免疫能力,。

　　“三九灸”對以下疾病有很好的調(diào)理功效：

呼吸系統(tǒng)疾?。哼^敏性鼻炎、支氣管哮喘,、慢性支氣管炎,、慢性咳嗽、反復(fù)感冒者,。

消化系統(tǒng)疾?。耗c胃失調(diào)、慢性腹瀉,、慢性胃腸炎,、胃痛、厭食,、消化不良,。

運動系統(tǒng)疾病：頸肩腰腿痛,、肌肉勞損等,。

免疫系統(tǒng)疾病：風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，強直性脊柱炎等,。

婦科病：月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、宮寒、慢性盆腔炎等

亞健康：手腳冰涼,、脾胃虛弱、便秘,、失眠等,。

“三九灸”雖然好，但是仍有一些人群不適用：

1,、孕婦及女性月經(jīng)期不宜,。

2、心臟病,、肺結(jié)核,、支氣管擴張、急性咽喉炎等患者不宜。

3,、嚴(yán)重心肺功能衰竭者不宜,。

4、實熱,、虛熱體質(zhì)的患者不宜,。

注意事項：

1、治療后,，忌食生冷辛辣發(fā)物,，尤其是海鮮，否則容易產(chǎn)生過敏反應(yīng),。

2,、治療時注意防寒保暖，避免感冒,。

   2021-2022年“三九灸”時間表：

一九：2021.12.21-2021.12.29       

二九：2021.12.30-2022.01.07

三九：2022.01.08-2022.01.16       

地址：天津市職業(yè)病防治院（天津市工人醫(yī)院）門診二樓針灸理療科,。

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